„Es fühlte sich an, als wäre mein Aussehen Teil der Dekoration“: Wie sich die Heirat auf das Körperbild von Frauen auswirkt

Dozent für Gesundheitspsychologie, Staffordshire University

Leitender Dozent für qualitative psychologische Forschungsmethoden, Staffordshire University

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Hochzeiten sollen Freude bereiten, doch diese Freude kann mit viel Stress einhergehen. Neben der Auswahl des Menüs, der Blumen und Dekorationen sowie der Anordnung der Tischordnung kann auch das Körperbild – wie wir über unser Aussehen denken und fühlen – Sorgen bereiten.

Wir konnten keine frühere Studie identifizieren, die offiziell untersucht hatte, wie Bräute im Vereinigten Königreich über ihr Körperbild denken. Um dieses Problem anzugehen und die Wissenslücke zu schließen, haben wir in unserer Studie untersucht, wie Bräute im Vorfeld ihrer Hochzeit über ihr Körperbild denken. Wir haben uns insbesondere darauf konzentriert, welche Bedenken sie hinsichtlich ihres Aussehens hatten und wie sie sich dadurch fühlten – von der Planungsphase bis zum großen Tag selbst.

134 Frauen nahmen entweder an einem Interview oder einer Online-Umfrage teil. Sie waren eine Mischung aus Frauen, die ihre Hochzeit planten, und solchen, die in den letzten drei Jahren geheiratet hatten. Viele Frauen verspürten das Gefühl von Druck und der Erwartung, an ihrem Hochzeitstag auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen.

Dieser Artikel ist Teil von Quarter Life , eine Serie über Themen, die uns in unseren Zwanzigern und Dreißigern betreffen. Von den Herausforderungen, eine Karriere zu beginnen und sich um unsere geistige Gesundheit zu kümmern, bis hin zur Aufregung, eine Familie zu gründen, ein Haustier zu adoptieren oder einfach nur als Erwachsener Freunde zu finden. Die Artikel dieser Reihe gehen den Fragen nach und geben Antworten, während wir uns durch diese turbulente Lebensphase bewegen.

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Sie hatten das Gefühl, dass dieser Druck aus verschiedenen Quellen kam, darunter von Familie und Freunden. Sie erzählten uns, dass die Wahrnehmung anderer über ihr Aussehen ihre eigenen Gefühle beeinflusste, sowohl am Tag der Hochzeit als auch danach. Einer sagte:

Wenn Sie wissen, dass andere Leute denken, dass Sie gut aussehen, haben Sie mehr Selbstvertrauen.

Ein anderer erzählte uns:

Ich wollte mich für mein Aussehen nicht schämen. Ich wusste, dass es viel Aufmerksamkeit und Kommentare dazu geben würde. Ich wollte nicht das Gefühl haben, dass ich die Leute im Stich lasse … Es gab viele Fragen zu meinem Aussehen und meiner Kleidung, hauptsächlich von anderen Frauen. Es fühlte sich an, als wäre mein Aussehen Teil der „Dekoration“, genauso wie die Tischdekoration und die Reihenfolge des Service.

Viele der Frauen, mit denen wir gesprochen haben, verspürten aus Angst vor einem Urteil und der Erwartung, dass alle Bräute schön aussehen sollten, das Bedürfnis, diesem Druck standzuhalten.

Das Wissen, dass Hochzeitsfotos und -videos einen dauerhaften visuellen Beweis dafür liefern würden, wie sie aussahen, verstärkte den Druck auf das Körperbild. Einer sagte:

Ich wollte mir die Fotos noch einmal ansehen und mich mit dem, was ich sah, zu 100 % wohl fühlen.

Der Druck, den die Frauen verspürten, mit denen wir gesprochen haben, kam auch von der Brautbranche, die Normen und Annahmen darüber, wie Bräute aussehen sollten, aufrechterhält. Eine Frau erzählte beispielsweise von einer schlechten Erfahrung, die sie in einem Brautmodengeschäft gemacht hatte:

Ich hatte das Gefühl, dass die Damen im Kleidergeschäft ziemlich voreingenommen waren und sagten, ich müsse mich besser ernähren und im Grunde abnehmen, also hatte ich ein sehr negatives Gefühl mir gegenüber.

Fast 70 % der Frauen, mit denen wir gesprochen haben und die ihre Hochzeit planten, hatten vor, als Vorbereitung auf ihren Hochzeitstag Gewicht zu verlieren. Der Druck, Gewicht zu verlieren, hatte erhebliche Auswirkungen auf ihre Gefühle und Emotionen. Einer sagte:

Ich mache mir wirklich Sorgen, dass die Vorbereitung meines Gewichts auf meine Hochzeit meine Magersucht erneut auslösen wird, und ich glaube nicht, dass die Leute über den unnötigen Druck für Braut und Bräutigam sprechen, Gewicht zu verlieren.

Einige der Frauen berichteten, dass sie extreme Maßnahmen ergriffen hätten, um ihr Abnehmziel zu erreichen, einschließlich einer Operation. Einer ließ sich im Vorfeld der Hochzeit ein Magenband anlegen: Dabei handelt es sich um ein Band um den Magen, das dessen Ausdehnung begrenzt und so zu einem schnelleren Sättigungsgefühl führt. Ein anderer hatte eine Bauchstraffung – eine Schönheitsoperation zur Verbesserung der Form des Bauchbereichs.

Von den Frauen, mit denen wir gesprochen haben und die bereits verheiratet waren, hatten nur 27 % das Gewicht erreicht, das sie sich für ihre Hochzeit gewünscht hatten. Einer sagte:

Ich war verzweifelt, als mir klar wurde, dass ich dieses Gewicht nicht erreichen würde. Dann fühlte ich mich gut, als ich mich dem Tag selbst näherte. Allerdings war es mir peinlich, nachdem ich Fotos von mir gesehen hatte, und ich bereute, trotz meines Gewichts geheiratet zu haben.

Unsere Ergebnisse stützen die Erkenntnisse anderer Forscher in Ländern außerhalb des Vereinigten Königreichs, beispielsweise in Australien und den USA. Diese Forschung hat die Aufmerksamkeit auf den starken Druck gelenkt, der mit dem Erscheinungsbild bei einer Hochzeit einhergeht, und auf die Erwartungen, wie Frauen bei der Heirat aussehen sollten.

Wenn Sie heiraten, ist es ganz natürlich, dass Sie gut aussehen möchten, aber auch Ihr eigenes Wohlbefinden im Vordergrund steht.

Wenn einer Ihrer Freunde oder Familienmitglieder heiratet oder Sie in der Hochzeitsbranche arbeiten, achten Sie darauf, was Sie den Bräuten in Ihrem Leben sagen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen nicht versehentlich Druck oder Erwartungen auferlegen, indem Sie ihr Aussehen in einer ohnehin schon stressigen Zeit kommentieren. Konzentrieren Sie sich auf die Freude und Verbundenheit, die den wahren Kern einer Hochzeit ausmachen.