Bewertung der Akupressurmatte von Bed of Nails: Der Weg zum Wohlbefinden

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Kann dieses Nagelbett im wahrsten Sinne des Wortes eine therapeutische Erleichterung für Ihren Alltag bringen? Wir haben herausgefunden.

Während der Ausdruck „auf Nadeln sitzen“ möglicherweise auf eine Zeit des Stresses oder der Angst hindeutet, kann die Handlung in Wirklichkeit die gegenteilige Wirkung auf den Körper haben. Akupressur, ein ganzheitlicher Ansatz zur Verbesserung der Durchblutung und therapeutischen Linderung, besteht darin, dass Sie ein Bett aus Druckpunkten auflegen, um auf wichtige Bereiche Ihres Körpers zu zielen. Wenn Sie Ihr Gewicht auf mehrere Spitzen oder „Nagelbetten“ verteilen, sendet Ihr Körper einen Ruf nach einer verbesserten Durchblutung dieser Bereiche. Daher kann Akupressur ein hervorragendes Mittel zum Stressabbau, zur Linderung unerwünschter Schmerzen und vielem mehr sein.

Diese entlastende Disziplin erfordert jedoch weder die Aufmerksamkeit eines qualifizierten Experten noch einen teuren Termin. Vielmehr benötigen Sie lediglich eine hochwertige Akupressurmatte und höchstens 20 Minuten Ihrer Zeit.

Eine unserer Lieblingsformen für diese Therapiemethode zu Hause ist die passend benannte Bed of Nails Akupressurmatte. Dieses Profil verfügt über eine Reihe von Nagelbetten für eine zugängliche Behandlung und ist so konzipiert, dass es sowohl neuen als auch erfahrenen Sportlern außergewöhnliche Vorteile bietet. Aber wie würde sich diese elegante und stilvolle Matte schlagen, wenn wir ein paar Wochen lang ihre Wirksamkeit getestet hätten? Nach täglichen Dosen meiner Einnahme bei einem „Nageltermin“ habe ich Folgendes herausgefunden.

Ehrlich gesagt ist diese einfache, aber effektive Akupressurmatte für mich zu einem täglichen Vergnügen geworden. Trotz meiner vorgefassten Meinung war es für mich ein Kinderspiel, mich an das stachelige Gefühl zu gewöhnen, was ich auf die über 8.800 „Nägel“ im Profil zurückführe. Dank des längeren 29-Zoll-Profils war es außerdem nie ein Problem, meinen Rücken und meine Schultern zu trainieren.

Das Einzige, was ich jedoch in der Praxis mit dieser Akupressurmatte gelernt habe, ist, dass eine harte Oberfläche unbedingt erforderlich ist, um ausreichend Druck auf die gewünschten Bereiche zu erzeugen. Sie können nicht die gleiche Intensität erzeugen, wenn Sie auf einer Couch oder einer weichen Matratze liegen, wodurch die Druckpunkte bei Kontakt zu stark nachgeben.

Wenn Sie nach einer neuen Möglichkeit suchen, Ihre Ängste und Schmerzen nach dem Training zu behandeln (und es Ihnen nichts ausmacht, auf dem Boden zu liegen), ist dieses Produkt definitiv eine Überlegung wert.

Je mehr Druckpunkte Ihre Akupressurmatte enthält, desto weniger intensiv wird die Behandlung sein. Zum Glück verfügt diese Bed of Nails-Silhouette über 8.820 Spikes, was sich hervorragend dazu eignet, sich an die Disziplin zu gewöhnen, ohne dass die Ergebnisse zu kurz kommen. Es war für mich ein leichtes, wenn auch langsames Unterfangen, in die richtige Position zu kommen, und ich verspürte nie ein allzu großes stechendes Gefühl, als sich mein Körper an die Empfindungen gewöhnte.

Trotz der zugänglicheren Anordnung der Nagelbetten dieser Matte konnte ich immer noch wichtige Bereiche ansprechen, die mir wichtig waren, während ich bei jeder täglichen Sitzung meinen Kopf freibekam. Während sich die Durchblutung und der Blutfluss in diesen Bereichen verbesserten, blieb mir eine großartige meditative Umgebung, die es mir ermöglichte, nicht nur die körperlichen, sondern auch geistigen Vorteile der Praxis zu nutzen.

Ein weiterer Vorteil dieser Bed of Nails Akupressurmatte ist der längere 29-Zoll-Rahmen. Wenn Sie nach einer Matte suchen, möchten Sie genügend Abdeckung haben, um die gewünschten Bereiche zu behandeln, und mit dieser längeren Silhouette war es trotz meiner längeren Statur ein Kinderspiel, meinen Rücken und meine Schultern gleichzeitig zu trainieren. Ich habe diese Abmessungen auch für die Behandlung des Unterkörpers an Tagen geschätzt, an denen eine Wadenentlastung nach dem Lauf unbedingt erforderlich war.

Der längere Rahmen eignet sich nicht nur hervorragend zur Abdeckung der Zielbereiche, sondern dient auch als breitere Plattform zur Gewichtsverteilung auf die Nagelbetten. Wie oben erwähnt, kann eine Matte, die Ihr Körpergewicht problemlos über eine breite Fläche verteilt, einige der potenziellen Irritationen und stechenden Schmerzen lindern, die manche mit dem Training verbinden. Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie barfuß durch Kies laufen – ein oder zwei Kieselsteine ​​unter Ihren Füßen fühlen sich unangenehm an, während das Gehen durch ein ebenes Felsbett weitaus einfacher ist.

So einfach es auch war, in der Praxis auf dieser Akupressurmatte dahinzuschmelzen, ich gebe zu, dass es einige Mühe kostete, die ideale Oberfläche für den optimalen Druck zu finden. Laut der Marke können Sie langsam mit der Einführung der Akupressur beginnen, indem Sie die Bed of Nails-Matte über Ihre Matratze oder Ihr Sofa legen. Obwohl dies insbesondere für empfindliche Personen sinnvoll ist, empfand ich es als zu plüschig, um das optimale, durchblutungsfördernde Gefühl zu erzeugen. Als sich mein Körpergewicht auf die Matte zu verteilen begann, spürte ich, dass der Aufprall nicht ausreichte, da mein Rahmen und meine Matte langsam in die Kissen sanken.

Zum Glück ließ sich dieses Problem leicht lösen, indem man die Matte zur Behandlung auf den Boden legte, aber ich kann mir vorstellen, dass dies ein Problem für Menschen mit Mobilitätsproblemen sein könnte (oder für Menschen, die nicht längere Zeit auf einem möglicherweise schmutzigen Boden liegen möchten). ). Ich empfehle außerdem, Ihre Matte bei diesen geerdeten Aufstellungen mit einem bequemen Kissen zu kombinieren, um insgesamt eine angenehmere Umgebung zu schaffen.

Obwohl ich ein großer Fan dieser Akupressurmatte von Bed of Nails bin, verstehe ich, dass die Silhouette – oder Akupressur im Allgemeinen – möglicherweise nicht jedermanns Sache ist. Wenn Sie auf der Suche nach einem intensiveren Gefühl sind und verstehen, wie Ihr Körper auf gezielten Druck reagiert, könnte die Premium-Akupressurmatte von Shakti genau das Richtige für Sie sein. Dieses Profil bietet verschiedene Intensitäten von 4.000, 6.000 und 8.000 Nagelbetten für eine maßgeschneiderte Behandlung, allerdings zu etwas höheren Kosten. Für Ganzkörpersitzungen ist die extralange Yoga-Akupressurmatte CXCTCT extra lang geschnitten, hat aber fast zu viele Druckpunkte, um eine ähnliche Linderung zu erfahren.

Natürlich können Sie auch versuchen, Ihre Schmerzen mit den anderen erholungsorientierten Fitnessgeräten wie Schaumstoffrollen und Massagepistolen zu lindern, doch für optimale Ergebnisse können diese etwas mehr Aufmerksamkeit erfordern als nur Liegen für einen bestimmten Zeitraum anfällig sein.