„Erholung ist Re.“

Ich habe ein wundervolles und erfülltes Leben. Ich dachte letzte Woche darüber nach, als ich aus Kalifornien zurückkam, als mein Mann und ich eine Menge Besprechungen und arbeitsbedingte Zeit in einen Besuch gepackt hatten. Ich wusste, dass ich mich glücklich und müde fühlte, aber ich hatte auch das Gefühl, dass ein innerer Neustart nötig war. Als Autorin, die kurz vor der Veröffentlichung eines Debütromans stand, fühlte ich mich angespannt, wusste aber, dass ich auf dem Weg war, neue Energie zu tanken.

Wir fuhren immer näher an unseren Sommersitz heran, die Autobahn in der Mitte des Kaps wurde zu einer zweispurigen Straße. Die Qualität des Lichts hatte sich bereits zu dem hellen, reflektierten Funkeln auf diesem gebogenen Landarm verändert, der in den Ozean hineinragt. Die Seeluft war lebhaft, die frische Brise frisch und voller Meeresgeruch. Je näher ich dem Ausgang unserer Kleinstadt kam, desto glücklicher wurde ich.

Ich weiß, dass ich Glück habe, hierher zu kommen. Ich denke, wir alle sollten einen kontemplativen Ort haben: einen Ort, an den man gehen kann – entweder einen bestimmten Ort, den man physisch aufsuchen kann, um sich zu entspannen, oder einen mentalen Raum, um ein inneres Gefühl des Friedens zu kultivieren.

Während der Fahrt zur Arbeit oder beim Hanteltraining im Fitnessstudio oder auf einer Yogamatte kann es sein, dass es nur ein paar ruhige Sekunden in Ihrem Auto sind. Der Rest der Welt und das, was Sie belastet, sollten dahinschmelzen, auch wenn es nur für fünfzehn Minuten ist. Andere mögen vielleicht malen, kochen, spazieren gehen oder stricken. Egal wie kurz, wir alle brauchen dieses Gefühl der Loslösung von dem oft hektischen, frenetischen Lebensstil, den wir alle unfreiwillig angenommen haben.

Ich finde, dass ich mich am besten neu einstimmen kann, wenn ich in der Natur bin. Wenn ich auf Cape Cod in Pleasant Bay in mein Kajak steige, tue ich, was ich einmal einen Pfarrer sagen hörte: Ich nutze meine Erholung als Erholung. Als ich die grüne Glasfaserhülle, die mich für die nächste Stunde umschließen wird, an den Rand des Wassers ziehe und mich abstoße, ändert sich fast augenblicklich meine Perspektive. Mit zunehmender Entfernung zwischen mir und der Küste verschmelzen in mir ein Gefühl von Bedeutsamkeit und Bedeutungslosigkeit. Was einst ein vollgestopfter Geist mit gefürchteten Zoom-Meetings und -Terminen war, beginnt sich zu lockern, und während ich mich gegen die kabbelige Strömung wehre, schmilzt die Spannung dahin. Ich lasse zu, dass der Teil von mir, der sich nach sofortigen Antworten sehnt und den Drang verspürt, zum Telefon zu greifen, in den Hintergrund tritt. Ich erlaube einem anderen Teil, der sich nach Stille sehnt – dem Ort der rechten Gehirnhälfte, von dem mir mein Malerfreund erzählt, wo eine Verschiebung zur Zeitlosigkeit stattfindet –, meine Gedanken zu leiten.

Ich paddele, aber ich fühle mich auch aus mir selbst gerissen, wenn ich mich umschaue und im Wasser der Bucht schwebe. Die Reiher sind im Sumpf; Sie heben sich und setzen sich wieder nieder, wenn ich vorbeigehe. Die Möwen rufen, aber ihr krächzendes Geräusch vermischt sich mit dem Plätschern des Wassers am Bug und dem Summen eines Außenbordmotors weiter oben in der Bucht. Es riecht nach den salzigen Algenlinien und seltsamerweise rieche ich irgendwo eine Zigarette, die von der Brise getragen wird. Ich lasse mich von meinen Sinnen leiten, während ich treibe und paddele, treibe und paddele.

Ich versuche, nur die Gedanken hereinzulassen, die aus dem entstehen, was ich gerade sehe, was ich rieche, was ich höre. Es könnte sich um eine Art „Paddler-High“ handeln, aber es geht um mehr als nur um die Freisetzung von Endorphinen. Während ich im hellgrünen Wasser über einer Sandbank oder im Dunkelblau tieferer Buchten hin- und herschwebe, komme ich zu mir selbst zurück. Ein inneres Summen des Wohlbefindens und ein Anflug von Freude.

Es war nicht immer die Seeluft, die mich anzog. Als ich als Kind mit meinem ersten Pferd, Rambler, durch mit Sonnenflecken gesprenkelte Wälder ritt, fühlte ich mich vom grünen Licht des Waldes hypnotisiert. Meine besten Gedanken habe ich draußen. Meine Freunde nennen mich Gazebo Gal, weil ich gerne in einem Pavillon mit Blick auf die Bucht schreibe. Manchmal fällt mir in den seltsamsten Momenten ein Wort oder eine Phrase ein. Es kann sein, dass ich im grellen Licht blinzele, während ich Muscheln vom Strand sammle, oder einfach nur die Zerbrechlichkeit eines Kolibris oder Schmetterlings bewundere.

Nun, es gibt etwas am Wasser – etwas daran, allein zu sein, ohne das Geräusch eines Motors, etwas daran, meine eigene Kraft zu nutzen, um mein kleines Schiff vorwärts zu bewegen – das fühlt sich richtig an. Ich schiebe das Kajak um die Kurve auf die Leeseite der Insel, und die Strömung wird schwächer, die Flut lässt nach. Ich schaukele auf der Dünung eines übriggebliebenen Kielwassers und fühle mich mit der Erde und dem Meer verbunden. Durch die Lücke in den Dünen der äußeren Küste von Nauset Beach kann ich den Atlantik sehen. Der Himmel ist wolkenlos; Vor der Küste hängt ein violetter Nebelschleier. Ich spüre, wie ich neue Energie tanke und an eine starke Kraftquelle kreativer Energie angeschlossen bin. In diesen Momenten genieße ich manchmal einfach nur das Gefühl der Ruhe, und manchmal löst sich eine Frage zu einem Handlungspunkt in einem neuen Buch oder Projekt plötzlich von selbst.

Wir hören manchmal zu oft, dass es an Bedeutung verliert, aber es ist wahr: Um etwas zu erschaffen, müssen wir in der Lage sein, einen Ort zu finden, an dem wir alles loslassen können.

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Von Meghan Rabbitt

Von Christy Cashman